八戒体育真人导语：随着年龄的增长，人们的身体会随之发生改变，身体的器官也会渐渐开始衰竭，特别是到了40岁以后，身体就大不如前了，甚至做工作都有些力不从心了。那么大家有没有发现这样一种现象，上了年纪的人身体都隐隐散发着一种奇怪的味道，当然这个味道也不是每个人身上都有。

　　我们将这种现象称为“老年臭”。那么老人身上为什么会出现“老年臭”呢？根据相关的专家研究后发现，大部分人在30岁左右的时候，身体上会分泌一种叫做臭味醛的物质，这种物质会严重的刺激人体的嗅觉细胞，通过刺激后就会出现臭味，甚至还会对身体造成不同大小的损伤。

　　不管多大年纪的老人，身上或多或少的都会有一些独特味道，这种味道难闻的话往往让人避之不及，容易引起尴尬的现象。那么当人步入老年的时候，该如何预防呢？最有效的方法就是讲究个人卫生了。勤洗澡，勤换衣服，多穿透气料子的衣服。此外，还可以勤晒被褥，多开窗通风。

　　引起“老年臭”的原因是多种多样的，找到发病根源，对症下药，才有治好的可能。如果是因为平时自己不注意卫生导致的，就抓紧去改善一下生活习惯。如果是自己的身体发生了病变，要及时去看医生，听从医生的建议，配合治疗。

　　多喝白开水可以促进新陈代谢，使身体的各部位水分比较的充足，防止便秘，防止废物在体内堆积。此外，多喝白开水可以让人体堆积的垃圾与毒素进行排除，甚至还能排除导致老年臭的一些细菌。

　　老年人经常进行运动，可以帮助自己提高身体素质，帮助自己获取了健康。人到中年以后，身体素质就会开始慢慢地下降，而老年人的身体素质正处于下降的阶段，为了保障身体的健康，老年人需要多多参与运动。比如，可以跳广场舞，可以打太极拳。

　　结语：每个人都有年老的时候，不要害怕衰老，因为生老病死是自然规律。当我们的身体健康出现问题时，不要自欺欺人，也不要自怨自艾，找到解决方法才是重中之重哦。

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