八戒体育真人我今年五十四岁，已步入中老年八戒体育真人。在我看来，一个人要过上快乐的晚年，需要满足三个要求：

　　很多老人都很虚弱，甚至需要坐在轮椅上。这种老态龙钟的生活是很难感到快乐的。相反，一些八九十岁的老人，还能照顾自己，还能做一些家务。这种高品质的老年生活，足以让同龄人羡慕。一个人到了老年，如果没有一个健康的身体，那么他什么都不是。

　　我所说的“有伴侣”，并不只是夫妇，也包括他们的孩子和亲戚。老人的生活要有人照顾，有个体贴的老伴是很重要的。在老年人的生命中，夫妻和子女是必不可少的，他们的生命周期也是由他们来决定的。

　　在老年人进入老年后，其收入水平将极大地影响其生命质量。老人要看医生，要吃药，没有稳定的收入，是很难得到好的治疗的。医学状况对老人的健康和长寿有很大影响。老年人的收入越高，就越能减轻家人的负担，也就越能提高家人的幸福指数。

　　身体健康，有伴侣，经济条件好，这些条件在现实生活中并不是那么好满足的，必须要从小就开始努力八戒体育真人。不然，到了晚年就很难在这三个方面得到满足。

　　首先，要想“身体好”是很难的。年轻人总是觉得自己很强壮，所以经常熬夜，经常吃喝玩乐，经常吃得太多，导致二三十岁的时候，高血压、心脏病、关节炎等等。如果不能及时改变自己的生活习惯，那么随着年龄的增长，这种疾病就会变得更加严重八戒体育真人。到了他们这个年纪，还得为看病而烦恼，这对他们的生活质量和寿命，造成了很大的影响。

　　只要从小养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，坚持适量的运动，到了晚年，身体才会好起来。只有在没有重病的老年，才是真正的晚年快乐。返回搜狐，查看更多