八戒体育真人人的一生，总是会经历好几个不同的阶段。而每一个阶段有每一个阶段的辛酸苦辣，每一个阶段也有每一个阶段的幸福快乐八戒体育真人。

　　就拿老年人来说吧，有的老人虽然儿女满堂，却依旧过得孤独凄苦；而有的老人，他们每天都过得开心又幸福。

　　情绪稳定的老人，年轻时大多心平气和。他们懂得维护好夫妻感情，懂得夫妻间的互敬互爱。

　　情绪稳定的人，从不对孩子大吼大叫，他们懂得接纳孩子，懂得真正给予孩子足足的安全感，让孩子感受到满满的温暖和爱。

　　对于从小不缺爱的孩子，才真正懂得爱自己；对于从小不缺爱的孩子，才会懂得去爱别人，更懂得体谅父母、感恩父母，他们更懂得长大后孝顺父母。

　　曾经看过这样一句话：“我们没有办法无限延续生命的长度，但却可以增加生命的宽度和厚度，读书便是最好的方法八戒体育真人。”

　　的确是这样，爱阅读的人拓宽了眼界，增进了知识，虽然年纪大了，但他们的思想是与时俱进的。

　　对于与时俱进的人来说，不管是跟朋友还是跟自己的儿女，都比较有共同语言。这样就导致在交流方面比较顺畅，情感更加融洽。

　　爱阅读的老人，心胸更开阔，也更能体谅他人和接纳自己，生活自然过得比较舒心，身体更健康。

　　经常保持干净整洁的家居，儿女们更愿意经常回来看看，朋友们也喜欢经常来家坐坐。

　　适量的运动，可以有助人体的血液循环，舒缓压力，对睡眠也有非常好的辅助作用。

　　人到老年，已经退休在家，再也不会因为工作而忙碌，于是可以静下来好好做几顿饭慰劳自己和老伴了。

　　喜欢做饭的老人，怀着对美食的热爱和向往，往往食欲更好。而且自己做饭，油盐柴米都可以由自己把控，可以选择到更加新鲜的食材，对自己和家人的健康更有利。

　　作为老年人，只要自己抱着平常的心态，认真对待生活、热爱生活，就可以把健康和快乐把握在自己手中八戒体育真人。