半岛体育“跳舞能帮助人们缓解压力，让跳舞的人健康快乐，忘掉一切烦恼！跳舞能帮助人们缓解压力，让跳舞的人健康快乐，忘掉一切烦恼！”家住阿拉尔市新苑社区大妈马兰花平时喜欢唱歌跳舞，在接受采访的时候，她刚从外面表演回来，满脸洋溢着幸福的笑容，乐呵呵地说。

　　今年58岁的马兰花，8年前从第一师十二团退休后，便与阿拉尔新苑社区几个志同道合的老姐妹组织成立舞蹈队，平时在社区活动室、露天广场学跳广场舞、尔族舞蹈《麦西来普》。

　　大妈说，她从小就有个舞蹈梦，但是因为家里穷，没有条件学跳舞半岛体育。后来退休后，一次社区有组织文艺活动，大妈第一次看到别人跳舞就被吸引住了，也是从那时起跳舞唱歌的梦想又在心中重新燃起。

　　没有舞蹈基础，全凭借一腔热爱，组建了自己的团队。没舞蹈基础，大妈就跟着电脑上的视频学习，甚至害怕自己忘记还将舞蹈画面用手机拍下来，反复观看。

　　一提到跳舞，大妈就满脸幸福，现场表演起尔族舞蹈《麦西来普》，伴随《新疆好》音乐声缓缓响起，大妈舞动着身体，面含笑容，自信感油然而生。在轻松悠扬的韵律中，大妈挥舞着双手，优美曼妙的舞姿半岛体育，让你无法想像这是一个年近六十岁的老人。

　　退休以后，大妈和她的舞蹈团队排练《祝福祖国》《欢聚一堂》《祖国你好》、《幸福中国一起走》《又见江南雨》《送你一首吉祥的歌》等舞蹈，多次到武警支队、敬老院、社区和街道等慰问演出，参加一师阿拉尔市庆“六一”、“七一建党节”、“十一国庆节”等大型舞蹈比赛，多次荣获一、二、三等奖。

　　生活的大妈性格开朗，为人热情，她的生活很有规律，上午一般在家做家务，给她和老伴准备丰盛的午餐；下午，大妈和她团队一般固定在社区活动室排练新的节目；晚上便会到阿拉尔滨水公园胡杨河广场跳舞。大妈喜欢穿着一件红色舞裙，格外鲜艳，成为舞场中比较引人注目，因此成为拍摄视频者追逐的焦点，成为当地网红舞蹈大妈。

　　大妈高兴地说，现在阿拉尔市建设越来越美了，特别是胡杨河景观带已成为广大居民休闲、娱乐、健身的活动场所。生活在这个幸福的新时代，让她们这些老年人感受到老有所养半岛体育、老有所乐的获得感、幸福感，因此她们在跳舞健身的同时，积极参加街道街道社区组织的文艺汇演，以舞蹈感恩新时代，舞出老年生活最美的风采。

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