半岛体育随着居民生活水平的提高，老年人不再是简单地满足于最基本的物质生活需求，精神上的满足才是他们更需要的。

　　有调查显示，28.6%的老人感到精神生活丰富，48.1%的老人感到精神生活一般， 仍有23.3%的老人感到精神生活贫乏。老人们对精神文化方面的满意程度较低，他们对精神生活还是很需要的。

　　有调查表明，看电视是老年人自我娱乐、了解世界和国家大事的重要渠道，97%以上老人表示，除外出旅游等特殊情况，没有一天不看电视的。他们每日看电视的时间最长为8小时，最短也有半小时，平均2.60小时。对时事、新闻、戏曲、养生等栏目感兴趣。

　　有调查显示，有88.2%老年人经常参加各种文体活动，而且活动内容丰富。其中有47.5%的老年人经常做操、跳舞、打拳，53.2%的老年人会去打牌、下棋、搓麻将，12.1%的老年人平时会种种花草、写写书法，还有30.5%的老年人会进行健身走、爬山等活动，一改过去老年人唯一的娱乐就是打打麻将。而且不仅仅是老年人自得其乐，还带动了中青年加入到他们的行列。

　　例如半岛体育，台州全区建有老年文艺团队90个，老年体育团队363个，参加人数11600多人，老年体育参与人口达4.5万多人，占老年人总数的67%左右。

　　如今无论在早晨还是黄昏都能看到老年人舞刀弄剑、翩翩起舞的身影，看到的是满园春色关不住的喜气和不与年龄同时老的精力。老人们通过参与这些活动，与活动中的他人相互作用，相互沟通，进而结为同伴，彼此相约在一起晨练或活动，更进一步结为朋友，在文体活动外就有了更多更深的了解和情感交流。

　　这是老年人普遍存在的一种精神需求状态，常有怕生病、恐老的想法。疾病不单是由于细菌、病毒所引起，而常常是受人的精神、情绪的影响而病从心生。要做到精神愉悦、情绪乐观，对维护身体健康大有益处。

　　孤独感是一种非常消极，在精神和心理上会引发恶劣的不良状态。老人都不愿意孤独生存下去，希望丰富自己生活的内容半岛体育，想与社会交往，用以充实自己的精神生活。想与知心朋友、同事、同学倾吐自己心里事，借此舒缓心境。

　　不想有自己被时代及子女抛弃遗忘，自己老后能受到子孙尊敬，在过年过节有儿女关心，能够看看自己，心情会十分愉快，这就心满意足了。

　　交往需求是老年人正常的精神需求，多参与社会活动和社会交往，把自己老后作为进入人生的“第二春”。为自己制定健身、学习、生活、旅游等方面的计划。同时包括追求文化生活方面的娱乐，如打麻将、下棋、唱歌、跳舞、健身运动等都能满足老人精神文化，点亮老人晚年幸福。

　　老年人都希望自己有个和睦的家庭环境，不管家庭经济条件怎样，只要全家和睦，儿媳关系、婆媳关系融洽，老年夫妻亲密无间，相依为伴，才是和睦家庭的温暖和幸福。

　　有的老人还退而不休，继续发挥余热。有的老人企业返聘指导年轻人成长，有的自主创业开店，有的为培养年轻学子做出贡献，有的到机关厂矿宣讲革命传统等等，成为老有所为的模范。

　　总之，老人永远拥有愉快的心态，有了愉快的心态就拥有了健康，这才是老年人的精神需求。