半岛体育钱江晚报·小时新闻客户端报道的几则新闻让人眼睛一亮：杭州朝晖社区83岁太极拳高手解勇君最近开微课教授太极拳等武术，还收了一堆徒弟，老太太常年练武，看上去顶多65岁；杭州四季青中老年模特队出场，整个街区都亮了，60岁阿姨背影看看只有30岁——她们活出了气质，活出了精致。

　　如今，越来越多的老年人开始注重生活质量，不仅仅在物质方面，还要走出蜗居，爬山、锻炼、社交。广场舞为什么这么兴盛？因为它满足了老年人的精神需求。但是，老年人的精神生活不只有广场舞，应该有更丰富多彩的内容。精致生活强调品味，注重内涵，它不仅是表象的精致，还是自然内涵的流露，更重要的是对生活要有一种成熟理性的认识。

　　比如四季青中老年模特队的那些阿姨们，穿着古典旗袍，踩着音乐节奏，穿行在热闹的街巷中，精致的淡妆，优雅的举止，给美丽的城市增添了光彩。又比如解勇君老奶奶，常年练武身体好，80多岁了骨密度还相当于50岁的人，而且提升了她的气质。她练起功夫扇舞时，鹤发童颜，精神焕发，体现了新时代中国老年人的翩翩风采，让人赞叹。这一切，没有他们对精神的追求，是达不到这高度的。

　　老年精神生活，是老年人日常生活中最重要的组成部分。在这个天地中，老年人能够一展所长，能学习交流，获得成就感，认识更多志同道合的人。解勇君老奶奶，通过教授练武认识了很多朋友，如今学员就有58人。在这过程中，她的内心一定是非常充实的。

　　每一个人都只有一次生命，老年和童年、青年半岛体育、壮年阶段一样难得，都是唯一。老年人应该具有时代给予的高品质物质生活，还应该有高品质的精神内涵，活出精致，活出意义。带着一身优雅老去，是一件很“酷”的事。