半岛体育随着社会的快速发展，人们的生活条件以及生活水平已经越来越高，健身项目也受到很多人的追捧。毕竟，在大城市如此快速的生活节奏下，忙碌工作的你也要注意自己的健康嘛，不光是年轻人，如今许多老年人都已经开始坚持健身。毕竟，大多数女孩更加青睐于那些看起来肌肉发达的男孩，所以越来越多的人开始锻炼。几年前，一个将近80岁的“中国老人”出现在电视秀上，展现了他完美的身材，一夜之间便在网络上爆红，几乎被所有人称为“中国最帅的老人”，他就是王德顺。

　　大爷出生于沈阳农村家庭，小时候家里太穷，14岁便辍学打工养家，一直在军工厂打工。24岁那年，偶然机会接触话剧表演，从此便一发不可收拾。识字不多的他白天排练，晚上加班补习小学、初中、高中课程，不断给自己充电。

　　1970年，在部队线年话剧演员的王德顺复员后被分配到长春话剧院。一次偶然的尝试让他发现：在舞台上，有些情节如果只用动作表演，省略语言，观众仍能明白，并且饶有兴趣。于是，演出中，王德顺经常做出让同事感到古怪的行为——删掉台词，只做动作。但是他这些表演形式在长春根本是无人欣赏的。东三省流行的是“二人转”。种种束缚，让他有了自己出去闯一闯的念头。

　　1985年，49岁的王德顺开始演哑剧，成为北漂从头开始，但却创造了世界上唯一的哑剧种类“造型哑剧”；1993年，57岁的王德顺又创造了“活雕塑”，再次震惊世人；2001年，65岁的王德顺正式进军演艺界，做起了演员。《闯关东》里的独臂老人，《狄仁杰之通天帝国》里的瞎子凌，《忠烈杨家将》的鬼谷先生，《重返20岁》里的李大海，都给观众留下了深刻的印象，王德顺不光在舞台上魅力无限，在荧幕上也同样如此。

　　已经82岁高龄的他，身材和气质都是无比的非凡，曾有记者采访王德顺被问道：您的身材这么好，是怎么做到的？王德顺：我每天都会在健身房锻炼2小时，我一直坚持了30年，我是50岁开始走进健身房的半岛体育，而且饮食方面也非常注意。每天锻炼2小时来说，训练强度也是比较大了，差不多可以赶上了健美运动员的训练时间，可以看得出来这些肌肉也是比较结实的，虽然比不上一个专业健美的运动员，但是对于同龄人来说也是算强壮了，根据媒体采访称：他一直都保持规律的作息时间，一般在10点就开始睡觉，保持每天都有8小时的睡眠时间，基本和熬夜脱离了关系。

　　所有的努力都一定会得到回报，正如王德顺那样，他平日里对自己有很高的要求。饮食均衡还要结合科学的健身方式，所以也就难怪这样一个82岁的老头子还能被冠以最帅的称号。一个老人家都那么努力了，更何况是年轻人呢，还不采取行动吗？