半岛体育然而，事实上，在高温条件下，如果不开空调，就有可能患上热辐射病。不夸张地说，热出来的这种病，真的比心梗、脑梗这些加起来都要命！热射病，死亡率高达90%，一般都在发病后24小时内死亡！

　　2017年，苏州一对老夫妇因热天不开空调而死亡。一名老人在120辆救护车抵达时死亡，另一人在医院死亡。（来源：大苏网）

　　2017年夏，扬州一名独居老太，也因为舍不得开空调，体温飙升至41℃，浑身滚烫，在送往医院之前，就已经死亡。（来源：扬州晚报）

　　2017年，山东淄博一产妇在坐月子期间因为中暑，最后不治身亡。家里人解释，“因为是坐月子，怕落下什么病，就穿的厚一些。”产妇家人还说，这期间，家里坚持不开风扇和空调，让产妇盖着被子。（来源：山东商报）

　　2017年，长沙市中心医院收治一63岁患者，被送到医院时已无生命体征，但全身滚烫，家属说老人家中只有风扇没有空调，再加上老人有精神分裂症病史，体温调节中枢有缺陷，散热不畅，引发热射病。（来源：潇湘晨报）

　　钱江晚报曾经追踪了杭州28例热射病患者发现，60岁以上的老人就有22人。患热射病的老人有四大特质：独居老人居多；伴有基础疾病；生活过分节俭；社会适应能力弱。

　　老年人调节体温的能力很差，为了节省电费，或是担心空调疾病，而不开空调，经常造成悲剧。

　　杭州一名七旬老人老沈，退休在家。某天上午8点钟，户外已经很晒了，老沈却着急出去办事，回来的时候，都11点了，气温高达37℃。他觉得不舒服，头晕、恶心，赶紧去房间躺会。一个小时后，老伴烧好了菜来叫他，他昏昏沉沉爬起来，坐在客厅椅子上，然后就失去了知觉。

　　老伴喊他名字，他毫无反应，再一摸他额头，烫得吓人，只好拨打120。到了医院，一测体温，竟然达到40.7℃！医生说这是热射病，赶紧给他降温，冰袋、风扇、输液所有手段都用上了，到晚上才终于把体温降下来了。

　　热射病，属于重度中暑的一种，死亡率极高，高达50%以上，50岁以上患者死亡率甚至可以达到80%。

　　老沈运气好，算是捡回一条命。但医生很不解，老沈在室内长达一小时，又不是一上午都在外面暴晒，怎么就也得了热射病？

　　老沈支支吾吾半天，才道出了真相：“没开空调。”想省钱，基本上白天不开空调，结果把自己折腾出了热射病。

　　其实在高温高湿的夏季和暑气未褪的初秋，这种病非常常见。因为闷热，导致皮肤无法散热半岛体育，身体持续高热，不能及时散发，最后会引起多器官衰竭。

　　很多人在高温天气中，为了省钱不开空调，节约那几度电费，再苦再热，他都默默忍受，结果得了死亡率超高的热射病，坑得就是自己。

　　不要以为，患热射病都只是身体不好的人。哪怕身体再好，在炎热环境下硬撑，也容易撑出毛病。

　　家住西安城中村出租屋的男子小谢，30岁，年轻有劲，会开挖掘机，也会贴瓷砖，按理说这种小伙子，身子骨都不会差。但这一天晚上，房东从楼顶下来，看见小谢正从出租屋走出来，忽然之间就晕倒在门口。房东赶紧上前搀扶，却发现小谢全身滚烫。送往医院，一检查，连体温计都爆表。他得了热射病，陷入昏迷，直接住进了重症监护室。

　　这种处在炎热环境，热出来的热射病，严重者会出现低血压、休克、心律失常甚至心力衰竭、肺水肿、脑水肿等症状。5%病例发生急性肾衰竭，常在发病24小时左右死亡。可见，尽量不要在闷热不通风的环境下工作；日常在家里，该开空调，就得开空调，别为了省钱，把自己命搭上。

　　最可怕的是，一旦得了热射病，哪怕捡回一条性命，也可能落下严重的后遗症。在知乎上，看到一名得过热射病的网友的求助。

　　这名网友大热天跑到沙漠里徒步，一天走了30公里，然后昏迷过去了。送到医院，情况非常危急，横纹肌溶解，胃出血，肾、肝、肺、心都器官衰竭。

　　好不容易被抢救过来，脱离了生命危险，但依然留下后遗症：两周后他发现自己无法走路，说话口齿不清，看东西还重影。经过三个月的治疗，虽然能上楼梯，但却不能跑步，还特别容易累；口齿清晰了，但依然说话有点不协调；此外，眼睛看东西依然重影。

　　芝加哥米歇尔·里斯医院在1995年，收治了58例非劳力性热射病。活下来的依然有33%存在中重度功能损害，一年以后还有28%的患者死亡。

　　热射病一般都会留下后遗症。如常见的全身乏力、肝肾功能异常等，患者还有20％至40％的概率会留下神经系统损害后遗症，比如记忆力下降、说话颠三倒四、走路不稳等。

　　就在今年，美国哈佛大学的一个团队，进行了一项实验研究。研究人员将学生分为两组，一组住在有冷气的宿舍里，一组住在没冷气的宿舍里。

　　研究团队对两组学生，进行连续12天的认知能力测验，让学生每天早上醒来以后，就拿出智能手机做题。其中有5天时间，正好是热浪袭来的高温天。

　　结果显示，高温天这段时间内，宿舍里装有空调的学生，其测验成绩明显好于没装空调的学生。可见，室内温度对于人的认知能力，有明显影响。也就是说，高温会让你表现得“很傻”。

　　而每到高温天，医院里接诊的意外受伤患者，也会增多。据鼓楼医院急诊科医师隋晋平表示，到了夏天，意外伤害会比平时增加30%半岛体育，连车祸也比平常多了不少。对此，南京中医院急诊科主治医师瞿媛表示：“因为高温会让人的反应能力下降。”

　　美国两所大学，搞过一次联合研究。发现相比于在19℃的室温条件下，在室温25℃的条件下做校对工作的人，完成同样工作，花费时间更长，并且会漏掉50%以上的拼写错误。25℃都这么夸张，线℃环境下，效率会低成什么样。

　　研究人员分析说：高温导致发汗，比寒冷导致发抖要消耗更多的能量，高温会让大脑“资源枯竭”，进而导致工作效率下降。

　　更可怕的是，高温还可能诱发暴力行为。英国曼切斯特大学的simister博士发现，炎热的天气，会引发更高的犯罪率，甚至员工罢工、翘班等具有暴力倾向的行为。

　　他解释说，很可能是为了应对炎热天气，人分泌了更多肾上腺素。在大热天，就容易暴脾气，争吵打斗，蹬鼻子上脸，情绪容易失控。

　　要选择锻炼，没必要非在大热天顶着太阳的时候去，没必要非要用这种方法磨练自己的意志。即便迫不得已要顶着太阳外出，记得带上遮阳伞，身上也要涂好防晒霜。

　　高温天，那就得注意补水。如果运动了，大汗淋漓，那最好还补一点淡盐水或者运动饮料。

　　一旦在高温下，感觉不舒服，有恶心、头晕、无力甚至呼吸不畅的情况，赶紧到阴凉处或有电风扇、空调的地方，抓紧时间降降温。

　　年轻人来大城市打拼，要租房子，最好还是租通风条件好、有空调的房子，别为了省钱租环境太差的房子。

　　费电、不卫生、容易受寒，这三个是很多人不愿意用空调的主要原因。但其实，只要咱们用空调的时候注意下面几件事，就能用得省电、用得舒服、用得安心！

　　除湿模式时，室内吹风机将保持低速运行，压缩机也间断运作，如此不断地循环，使室温保持在设定的温度附近。

　　制冷模式工作时，空调压缩机和吹风机会持续运作，直到室内温度达到低温后才会停机，所以更为耗电。

　　最好有隔热窗帘。隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，隔热窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40~50%的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线.制冷时，风口朝上

　　很多人在开空调时，并不善于利用风向。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之。中国建筑标准设计院暖通设计室高级工程师刘冰介绍：制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。

　　长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分，使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。这时可以在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。即便开着空调睡觉，第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。

　　武警医学院附属医院呼吸科主任魏路清介绍，很多人不知道，3小时不开窗换气，室内空气就可能不新鲜；6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。如感觉呼吸有压力或感冒增多、嗜睡、反应力迟钝等，都与在封闭空间里待太久、氧气供应不足有关。所以，空调开3小时就要开窗通风。

　　患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时，最好少开空调。

　　使用空调另一个重要的技巧，就是进屋后先开空调，后关窗户。打开空调，等空调里面的污染物释放以后，再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

　　很多人一进屋就急着打开空调。大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。北京大学人民医院心内科主任医师张海澄建议，心脏不好的人，进屋后别着急开空调，等身体温度恢复到正常后再打开空调。