半岛体育现在的生活条件好了,生活中越来越多的用品能为老人们带来保护,而且可供老人选择的种类也比较多,因此不少人在选购老人用品时,总是充满着迷茫。那么,老年人应该如何选择日常用品呢?下面我们就来为大家详细介绍一下。
目 录老人日常用品有哪些老年人如何选择日常用品老年人的新潮用品有哪些?如何选购适合老人的手机春节期间老年人饮食注意五点
1、检测类:电子血压计,电子血糖仪,红外线、康复类:轮椅,拐杖,制氧机等。
7、便利生活类:放大镜、老花镜、穿针器、假牙清洁剂、定时提醒药盒、快速干发、方便杂用品、老年假发。
8、老人车。美国等西方国家在家用轿车领域中已开发出专门的“老人车”。这种车是根据老年人的生理特征设计的。如为了方便老年人在车厢内自由活动,车身框架预留空间相对比一般轿车要大一些。车上配有自动变速器,使老年人不必反复踏离合器、频繁换档,减轻了驾车的劳动强度。车的底盘较高,车座舒适却不过分下陷,方便了老人上下车。由于“老人车”的出现,在国外,80岁以上的老年人开车也是平常事。
9、老人夜光伞。美国费城一家制伞厂新近推出一种老人夜光伞,伞的顶部有一只灯泡,与装在伞内的电池相连,只要按一下开关,灯泡就会发亮,夜间和大雾天老人出行使用十分方便。
很多对于年轻人来讲无关紧要的高度要求,对老年人来讲却是必不可少的。比如有的家庭卫生间的淋浴器安得太高了,老人洗澡想调一下水流方向,踮起脚尖才能够到,容易滑倒。这些问题在居室装修前就应该充分考虑,否则装修完毕,再想改动就困难了。
那么,什么才是适合老年人的科学高度呢?专家为老年人的生活制定了一个健康的科学高度表:
桌子:高度为72-75厘米,应比年轻人的桌子略低。老年人大多眼花,阅读时眼睛需要离书本距离远一点,书桌略低会更方便。有的老人在家要伏案工作,所以应重视写字台的高度。
写字台:台面高度应为身体坐正直立,两手掌平放于桌面上时,不必弯腰或弯曲肘关节为佳。如老人使用电脑,注意计算机键盘的高度应相当于笔直平坐后,手腕平直、手臂前伸的高度。使用这一高度的写字台和电脑,可以减轻因长时间伏案而导致的腰酸背痛。
坐椅:椅面距地面的高度应低于小腿长度1厘米左右。椅子太低,老人的膝盖就会拱起来,会有不舒适的感觉,而且起立时较为困难;椅子太高,则体压分散至大腿部分,使大腿内侧受压,造成下腿肿胀等。
电源插座:插孔距离地面85-90厘米为宜,比书桌高十几厘米,这样可减少老人弯腰的机会。电源开关应选用宽板防漏电式按键开关,以便于手指不灵活的老年人用其他部位进行操作,开关高度离地面应为1.4米-1.5米,如果考虑轮椅使用者的线米左右。
手杖:为老人挑选手杖时,要让老人穿鞋站立,手臂肘关节弯曲150度,手背朝上,脚的小趾前外侧15厘米处至手掌之间的距离就是手杖的长度。测定时,老人要穿常穿的鞋子站立。手杖长度合适有利于老人保持平衡,更好地支持体重,增强肌力。挑选手杖时,最好让老人拿着手杖反复试试,根据自身的要求增减长度。
鞋:有许多老年人喜欢穿平底鞋,认为穿平底鞋轻便、舒适、安全,实际上这种观点是不科学的。老年人的鞋后跟高度以1.0-2.5厘米为宜,过高过低都不利于老年人的健康。
枕头:枕头高度以10-15厘米为宜。长期使用过高的枕头,颈部被固定在前屈位,就会使患有颈椎病的老人加重症状。而枕头过低,流入头部的血液偏多,血管充血,颈部肌肉也不能放松,早晨起床后,老人会觉得头部胀痛、颈酸和眼皮浮肿。
这种手机除了拥有一般手机的功能外,还兼有“定位”功能。只要让老人戴上定位手机,家人便可借助卫星定位系统的帮助测出老人的方位(误差仅在10米以内),由此就不怕老人走失了。
美国研制出一种供老年人使用的防疲止痛鞋,这种鞋底上放有磁片,与人脚底的穴位相对应,对头痛失眠具有一定疗效。此外,老年人穿上这种鞋爬山、旅游,可以消除疲乏。
德国市场上推出了专为老年人设计的增音话机,这种话机可以自由调节音量,特别适合听力有不同程度衰退的老年人使用。
日本研制出一种防暴手杖,不仅可以帮助老年人稳步行走,而且还可以在老年人遇到歹徒袭击时,放出高压电击昏歹徒,以保障老年人的安全。
瑞士市场上有种受中老年人喜爱的血压戒指,这种戒指能随手指温度的细微变化呈现不同颜色,高血压患者可时观察戒指色差,掌握体温变化和劳累程度,及时休息放松一下,避免发病。
日本专门供老年心脏病、高血压患者使用的一种新型急救寻呼机已在市场亮相。该机长约10厘米、宽约5厘米,重量仅有40克,老年人随时携带于身上,一旦有不安全因素,就按动传呼机上的按键,该机就发出信号通知救援者。
日本松下电器公司研制的机器人宠物有猫、虎、狗等,当被人触摸时,它会微笑并致以问候,甚至能挽救主人的生命。按照预先编制的程序,当房间安静时,机器人宠物就会开始提问并帮助监护主人的健康。主人长时间的沉默就会触发宠物通过移动电话,告诉主人的亲朋好友主人可能出了问题。
瑞士研制的老人防撞服包括防撞帽、防撞外衣,衣服和帽子都是膨胀式的。如果老人因血压升高头晕眼花,突然摔倒,穿上这种服装,就没有受伤的危险。因为在帽子中安装有电脑防撞器,当头部倾斜失常时,电脑就会指挥防撞器张开,使老人感到有人扶着一样。即使倾斜速度快,防撞器来不及反应,老人也不会受伤,因为头部已被防撞器的弹簧张力所支撑。
老年人不需要功能太复杂的手机,最好都是一些常用的功能,最重要的就是操作一定要简单。这样即便不用教,老人也能轻松上手。
年纪大了,听力退化也是正常的。所以老人手机自然要声音大半岛体育,这就包括通话声音和来电铃声。
字体大了,自然屏幕就得大。而相比翻页来说,屏幕大的手机能让老人更直观地看到想看的信息。
字体大是老年人手机中的一个最突出的特征。试想如果老人还需要戴着眼睛看手机,那得多不方便啊。所以选老人手机,一定要选字体大的。
手机那肯定是要用到键盘的,而对于手指不太灵活的老人,键盘大是选手机的关键因素之一。所以老人手机的键盘每个阿拉伯数字最好达到1.5平方厘米以上。
现在市面上的老人手机很多,价格也都是比较低廉。但是老人做事都会讲究方便,所以选老人手机时一定要选择正规的品牌,拥有全国联保,方便售后。
老人其实手机用的并不多,平时也就打打电话、发个短信,所以用电量并不大,而对于每天充电的手机,老人是反感的,所以老人手机一定要待机长,避免频繁充电。
老人手机功能虽不多,但是有几项功能是不可缺少的。收音机、手电筒、照相机、一键求救、计算器、备忘录等等。而对于有认字障碍的老人则可以配上语音功能。
我们使用的一般手机的充电器对老人来说是不方便的。老人更倾向于座充充电。因为座充不需要拆卸电池,直接将手机放在单独的专用充电器上充电装置,非常简单实用,随用随冲,而且能更好的延长保护手机电池的使用寿命。
1、在拨号时尽量先把手机远离头部,以避免手机较大功率发射时对头部的辐射。
2、当手机信号变弱时,手机会自动提高电磁波的发射功率,这时千万不要把耳朵紧贴手机。
3、每次的通话时间和次数要适量,如果有较长的通话时,应左右耳交替或者使用耳机更为科学。
4、接打手机时不要随意走动,频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏,从而引发不必要的短时间高功率发射。
5、不要在墙角处接打手机,建筑物角落的信号覆盖比较差,因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样道理,身处电梯等小而封闭的环境时,应慎打手机。
1.要注意控制膳食总量。春节之际,各种美味食物异常丰盛,一般家庭中过节时都少不了鸡半岛体育、鸭、鱼、肉、虾、蟹等,而这些食物都是以动物蛋白、脂肪为主的荤腥食物,老人食量容易超出平时很多,因此摄入的总热量会超过机体的需要,尤其是在连续多天活动量不多,体能消耗减少时,一次吃得太多易致头晕、心慌、上肢麻木及消化不良等不适,因此,春节期间一定要控制膳食总量,一般吃七八分饱最好半岛体育。
2.要注意食物品种多样化。不同食物含有的营养素有所差异,没有哪一种食物可以提供人体所需的全部营养素,要对不同食物进行科学搭配,才利于营养素的互补。主食和副食应搭配平衡。蔬菜、水果可为人体提供丰富的维生素及膳食纤维,节日饮食应多吃这些植物性食物。肉类食物中,最好多吃白肉少吃红肉。此外,节日期间,适当吃些红薯、玉米等杂粮,有利于营养均衡。
3.要注意酸碱食物平衡。老人饮食中酸性食物与碱性食物应为1:4。蔬菜、薯类、菌类、瓜类及水果均属碱性食物。富含蛋白质的鱼、肉、海产品、贝类、蛋类等属于酸性食物。因此,节日饮食须注意酸性食物与碱性食物的合理搭配,要减少酸性食物的摄入,适当增加碱性食物,使机体保持生理上的酸碱平衡。
4.要注意饮酒适量。有肝病、胃病、心脑血管病等的老人不应喝酒。身体健康的老人,也不能空腹饮酒或过量饮酒。因为空腹时胃对酒精的吸收速度很快,短时间内就能在血液中形成较高的浓度,体内储存的肝糖原耗竭后易致低血糖。此外,空腹时酒精会直接刺激胃黏膜,可引起或加重胃炎、消化性溃疡甚至消化道出血。
5.要注意进食安全。老人一般牙口不好,咽喉部黏膜萎缩,感觉较迟钝,食道蠕动减慢,进食时易发生哽噎。特别是吃糯米、年糕、糍粑等黏性食物时,注意要把食物切得小一些,要细嚼慢咽。此外,吃鱼、鸡、鸭等有刺和骨头的食物时,应注意防止被卡。
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