半岛体育老年病又称老年疾病，是指人在老年期所患的与衰老有关的，并且有自身特点的疾病。人进入老年期后，人体组织结构进一步老化，各器官功能逐步出现障碍，身体抵抗力逐步衰弱，活动能力降低，以及协同功能丧失。

　　老年病的防治是老年保健的重要措施之一。由于老年人各种细胞器官组织的结构与功能随着年龄的增长逐年老化，因而适应力减退，抵抗力下降，发病率增加。我国老年人易患的疾病依次为肿瘤、高血压与冠心病、慢性支气管炎与肺炎、胆囊病、前列腺肥大、股骨骨折与糖尿病等。而病死率依次为肺炎、脑出血、肺癌、胃癌、急性心肌梗塞等。

　　老年人是青壮年人的延续，有些老年病是在青壮年时得到的，而到老年期表现更为明显。因此说有些老年病不是老年人所特有的疾病，但又与青壮年时期所患疾病有不同的特点：

　　因此，确诊老年病不仅靠医师，还必须有护士，老年病检查要患者本人及其家属紧密配合。在预防和特需治疗上也是如此。

　　学习放松自己，适当处理情绪压力（可参照放松练习方法），可用预定或聊天来抒解，不要用大吃大喝来发泄，否则体重会增加，心情会更恶劣。

　　在此特别指出，锻炼时应达到一定的脉搏数：（220-您的年龄）＊0.60，比如您的年龄是20岁，您锻炼时的脉搏数应达到120次/分。但开始规律锻炼前一定要查明有无不适应锻炼的健康问题。

　　老年人肺肾阴虚，肠液不足，大肠干燥，排便困难，大多数都是这个类型，吃麦味地黄丸帮助每天排便，可解决很多问题。

　　人老后心情很重要，要保持老年人心情舒畅，心情好和做子女的关系特别大。孩子是不是真心对家里老人好，都是在脸上放着的。家里有老人，给老人买好的，吃好的，穿好的，但是和老人讲话爱答不理，动不动发脾气这肯定不行，对老人讲几好话比给他多少钱要好的多。老年人心情舒畅了，天天高兴，半岛体育就不会有因为心情导致的脏腑功能失常，经络调节失常，病也就不会有。

　　虽然吃好的，但是吃太多油的，糖尿病、高血压都来了；不和他们交流，心里上再一郁闷，老年痴呆症、老年抑郁症都会来，身心双重摧残。

　　让老人吃的清淡一点，心情舒畅一点，病自然就少得了。给老年人调养身体，调节好心情，让给他们活得好，身体好。

　　不要让他们做太多的事情，可以适当的锻炼，但不要过量，有一些极限运动如冬泳啊，晚上去扭秧歌扭得满头大汗啊，半岛体育都不是好的调养方式。

　　老年人不要过于透支脑力，执着于打牌，打麻将等，一坐一天，气脉不畅，积食不能很好的消化，给身体造成很大伤害。