半岛体育年轻时，我们为了事业日夜拼搏；退休后的理想生活应该是无忧、轻松和快乐，比如：和老邻居一起聊聊天、下下棋；约三两好友打打麻将、跳跳广场舞；或者是四处走一走、转一转······这样悠闲自在的晚年生活，着实让人向往。

　　不过，各国老人养老方式各有特色，在盘点咱们中国人退休后是怎样的状态？咱先来看看国外老人是怎么安排自己退休生活的。

　　如果你想问，哪个国家的老人最舍得花钱，那么答案一定是意大利！意大利的老人非常注重自己的仪容仪态。他们很喜欢买买买，对着装打扮非常讲究。

　　在土耳其，很多老人会在退休之前就早早的把养老地点选好（郊区或农村），再请设计师和建筑师为自己改一幢温馨的房子。一退休就离开忙碌拥挤的城市，开启神仙般的田园生活。

　　“时间银行”是由瑞士联邦社会保险部开发的一个养老项目——人们把照顾老人的时间存储起来，等到将来自己老了、病了或需要人照顾时，再拿出来使用。

　　不少英国老人在退休后再次开创了新事业，比如开个小咖啡馆或是创办一个咨询公司。还有些老人在家当起了“作家”，想尽办法的丰富自己的退休生活。

　　居家养老一直都是中国人首选的养老方式。下面几种退休生活，有木有看到自己的影子，请自动对号入座↓

　　退休前耳聪目明，精神矍铄。退休后，生活节奏、社会地位发生很大变化，没有妥善的计划和安排，离了自己熟悉的环境和热衷的事情，精神上失去寄托，从而不可避免的生出很多焦虑和不适。

　　总盼着退休，以为退休生活能轻松点，却是忙完了儿女，又开始操心孙子。周一到周五要接送他们，周六日就更忙了，得带着孙子孙女去各种的课外班，时间就在“接送”和“等待”中度过。

　　都说口腔是身体健康的第一屏障，但老年人的一个通病就是松牙太多。对很多老人来说，牙齿松动带来的最直观的感受就是面对美食无法尽情享受，咬不动、嚼不了，一日三餐食不甘味，没有什么口福。

　　老年人口腔情况复杂多变，加之老人的身体机能下降，部分还有慢性病，拔牙，本身就存在着很大风险。

　　而对老年人来说半岛体育，不管好牙坏牙，口内真牙越多对身体健康越有好处。所以，对于松动牙在治疗前，应该经过详细的检查评估，只要松牙等级不超过3级，都可以用“夹板”原理固定保留，不仅可快速恢复咀嚼力半岛体育，还能抑制牙周炎，延缓牙槽骨萎缩，从根本上阻止牙齿的再次松动。