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半岛体育老年人的人生感悟


  半岛体育老年人的人生感悟很多,是由于他们走过了漫漫征途,经历了太多的事情,见证了社会的发展变化,印记了沧桑的岁月。因此,有人曾这样说:老年是一部回忆录,一天一天所记载的都是经过的历程。人生有很多比喻,充满哲理,耐人寻味。

  人们是这样形容人生的:童年是梦,少年是歌,青年是诗,中年是故事,那么暮年便是一幅画卷。人到老年,过了爱做梦和完成梦想的年纪,曾经的轰轰烈烈变成了平静,只有偶尔间,心中还是多了份温柔眷恋。

  人到老年,感悟很多,但我认为主要有三点,这是基于自己的经历和理解,或者说是感悟和体会。

  一悟: 年老应“知足常乐”。知足,是一种智慧;常乐,是一种心境。只有知足常乐,才可在无穷的欲望与有限的潜质之间恰当的找到平衡点,竭尽所能,因此,有人生无悔之说。

  人到老年,年龄不饶人,自然规律所限,所以,知足,对老年人而言,是更需要、更宝贵。年轻人蒸蒸日上,血气方刚,像早晨八九点钟的太阳,不知足是有雄心壮志、肯争强好胜的表现。若过早的知足了,就会失去前进的动力和目标,“不知足”,既是压力,又是动力,也是有追求、有出息的象征。而年老者则如“日过午”,叫得好听是“夕阳红”。实际上年龄大了,就应该无牵无挂,脚踏实地,顺其自然,心境坦然地感受平平淡淡的生活,感悟人生的意义,把一切都看淡,淡淡的花很鲜,淡淡的天空很高,淡淡的友情很真,淡淡的忧愁很清,淡淡的孤独很美。于是,我们拿起那淡淡的画笔,随着那淡淡的颜色,绘出人生的佳境,绘出人生的无怨无悔。

  人到老年,体质和气力大不如从前,人身的器官功能进入老化期。这是自然规律,也是生理规律,不可抗拒。到了老年,各种病就找上了门,骨松气短,腰弯肢困,是疾病多发期,还要争强好胜,不服老,或者不知足,如若累倒了,要再爬起来,还真不是件容易事,我们又何苦为求“不足”而舍本钱半岛体育,拼老本呢?正如有的人讲道:人的一生是走不完的人情世礼,尽不完的责任义务,营生营生干完又生,钱财也永远没有挣足的那一刻。因此,人到老年,知足就是该消停消停了,干点力所能及的事情,拥有一颗清静的心,静静地守望着生活与岁月的点点滴滴,享受子孝伴贤,儿孙绕膝天伦之乐的晚年生活。

  人到老年,时间、精力、体力都到了“下坡”的阶段。要面对现实,这当然与一个人的身体有关,也不是说老了“雄心不减”不好。不是有句话说得好,烈士暮年,壮心不已。但是毕竟人老了,即使追求目标,老有所为,老有所乐,也要顾及客观,要量力而行,尤其是不要超负荷运转,干那些心有余而力不足的事。

  实在地讲,人到老年,天职就成了“休”与“养”,已不是出大力、流大汗、干重活、创大业的年龄了。会休养、无病灾,就是对社会、对子女、对家庭的最好奉献。从这个意义上讲,所谓“知足”,说白了就是以平常之心待人待己,不可有过高的欲望和要求,遇事能想得开、看得透,少发脾气,少动肝火,只要身体平安无事,就比什么都重要。名利地位、金钱财富看得轻一点。该让就让,该舍就舍,该弃就弃,落个心理平衡,就能知足常乐,这也许就是长寿者的养生之谈、长寿之道。据中医学讲,不知足、太贪心、倔脾气等毛病,是最影响老年人身心健康的因素,加重老年人心理负担,也最被坏情绪。所以,知足也是减轻心理压力,学会自我放松,知足中见精神、见风格、见品德。知足常乐,免去多余的烦恼与忧愁,反映着一个人的素质、水平与境界,也反映出一个人的人生观、价值观。

  二悟 : 年老应“学会生活”。人老了,就应该这样生活,人到暮年,尘埃落定,扬手是春,落手是秋,在这一扬一落之间,回首往事,心中未免有淡淡的忧愁。是被青春抛弃的无奈,是已过中年的酸楚,或是更有社会职能丧失的失落。岁月洗尽了铅华,不知不觉间,或满鬓白须,或步履蹒跚,或皱纹已爬满了脸庞,增添了流年的风霜。

  人到老年,要学会理解。我们老年人与年轻人、与小字辈本身有一条不可逾越的鸿沟,所处的年代不同,接受的教育不同,见识和观念也不同,因此,相互之间就要多理解,无论说话、办事都要讲求方式方法,再则所处的时代不同,看社会、看问题也有差别,这就有个观念与世俱进的问题。

  学会坚强。人老了,用人多了,身体也逐渐衰老了,不良的毛病习惯也显现出来。要知道没有人或者是亲人必须在你需要的时候在你身边,都有自己的工作、事业、家庭。这就需要你让自己独立、坚强、快乐、幸福,或者说是自己照顾自己,少给别人添麻烦、添堵。

  学会生活。就是会活,要懂得儿孙自有儿孙福的至理名言,要放开怀抱自得其乐。要走出房门,走向大自然,多走走步,锻炼锻炼,或者是到外地旅游旅游,观赏祖国的大好河山、名胜古迹。或者是同老朋友、老同事多走动走动,闲侃闲聊一会儿,回忆回忆过去,放松一下,宽慰自己的心灵。抱一个“宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒”的好心态。随遇而安,诸事顺其自然,感恩周围的一切,无愧于心。

  三悟: 年老应“有所追求”。人老了,还应有所追求,有所作所为。这是新时代老年人应有的风范和精神。不过追求的目的和内容不同,这个年龄,对于名利和地位不应该去追求,而面对学习、乐趣、奉献、健康则应有所追求,这也符合党中央提出的“五个老有”的要求。退休了,不是远离尘世,万事皆休,不是有退休不离岗、退休不褪色、退休不离党的说词吗。所以,老年人还应干些力所能及的事,这不但有益于社会,有益于人民,有益于家庭,还可充实老年生活,使老年人过得有滋有味,活得精彩,还有益于身心健康。

  由此可见, 追求是一种动力,可以激发内在潜力,催人奋进。人的追求是无限的、与时俱进的。追求是一种乐趣,有追求就要耕耘,有耕耘就有收获,收获了就有乐趣。

  追求是一种健身之道。生命在于运动,动则不衰。适度紧张有利健康。如果四体不动,饱食终日,就会闲出病来,坐享清福非真福,辛勤劳动才是福。因此,老年人还应有所追求,干些力所能及的实事,就会自寻乐趣,劳其筋骨,调剂精神,活得更有意义。

  如此种种,老年人的感悟还有:人生犹如一本书。这本书,可以有各种不同的版本,诸如,快乐人生、苦难人生、坎坷人生、传奇人生、执著人生、豁达人生、浪漫人生等等。这无不是人生观、价值观的折射。读懂人生之书,比读其他文字写就的书更难。

  一个人的历史是凭借着生命之笔写就的。既有奋斗成功的喜悦,也有挫折失败的烦恼,而成功与失败之间并没有不可逾越的鸿沟,甚至可以说成功中潜伏着失败的危机,失败中蕴藏着成功的兆头。

  最后,我可以这样说,这既是我这个老年人的人生感悟,也可以说是老年人这个群体的人生感悟吧!