半岛体育随着对癌症的逐渐了解，有这样一个说法广为流传：只要一直活下去，就一定会得癌症。

　　2018中国癌症登记年报统计显示，恶性肿瘤发病率随年龄增长逐步增加，60岁以上的老年人是肿瘤高发人群，80岁左右达到发病高峰。

　　所谓冰冻三尺非一日之寒，癌细胞也并不是一两天就能“养成”的，而是经过多年的慢性刺激和长期接触致癌物质的结果。

　　假设一个人在20岁时身体出现异状，可能50岁才开始发病，这也就是为什么多数癌症都是在老年人身上发现的。

　　而且，对于年龄较大的人来说，随着时间的推移，他们接触生活环境中致癌因素的时间更长，接受致癌毒物量也在逐渐积累。

　　再加上人步入老年以后，全身器官功能和免疫系统功能的减退，人体对肿瘤细胞的免疫监视和清除作用会降低，更使得肿瘤有机会发生和发展。

　　虽然说年龄越大的人越“危险”，但在健康这件事上，只要我们早做预防，也是受益无穷的。

　　中国工程院院士、临床肿瘤专家孙燕研究肿瘤60余年半岛体育，他就有一套“赶走肿瘤”的好办法，什么时候用起来都不晚！

　　很多人喜欢高热量、高脂肪、高糖分的食物，长期这样饮食非常容易导致肥胖，而肥胖会让身体器官负担更重，常诱发包括大肠癌、乳腺癌等在内的多种癌症。

　　长期饮食不规律、饮食无度非常伤身体。最好每餐只吃七分饱，如果受不了美食的诱惑，当觉得吃得差不多了就赶紧离开餐桌吧。

　　睡眠不足，或该睡的时候不睡，最受伤害的是正常的免疫功能。建议有条件的人每天都睡好子午觉。

　　吸烟不仅仅危害吸烟者的健康，吸烟者增多，很多单位或家庭环境中充斥着“二手烟”，还会导致很多无辜的“二手烟”肺癌患者出现。

　　压力大、长期抑郁、过分忧虑、爱生闷气都对健康有不小的损害，建议大家尽量不生气、不折腾、不钻牛角尖，凡事都想开点。

　　老年人应提高警惕，当身体出现不适时，不要简单地认为是衰老或其他疾病引起，应及时到医院检查治疗，以免耽误病情。

　　1.癌症家族性和遗传性疾病人群。乳腺癌、胃肠癌、肝癌等都有家族聚集现象。