半岛体育光大百龄帮·惠安颐养中心位于福建省泉州市惠安县螺城镇霞东路1号（霞溪路惠安广海中学北侧，县老年活动中心南侧，迅发酒店后方100米处）。交通便利，气候温暖宜人，是一家集康养、医疗、康复、娱乐、休闲为一体的养老机构。

　　光大百龄帮·惠安颐养中心面积约16775.4平方米，设计养老床位321张。颐养中心采用适老化空间设计，推行定制专业的营养膳食服务、生活照护服务、动态健康管理服务、专业医疗服务等，运用智慧养老综合管理服务平台，大数据应用监管平台，满足长者在安全照护、紧急救助、健康管理、生活照料、精神慰籍、人文关怀等方面的需求，为长者提供高品质养老服务,营造全新的健康养老生活方式，让长者在温馨的“居家氛围”中享受全方位、全天候的照护服务，让长者拥有幸福快乐的晚年生活。目前入住人数有六七十名长者，自理楼层与护理楼层已分区。

　　俗话说“家有一老如有一宝”，长辈在家庭中给我们带去的幸福感是不能代替的，在我们逐渐长大的过程之中，父母长辈也在逐渐老去。所以面对长辈我们更应该爱护、关心他们，让其晚年生活可以更加舒适与开心。

　　老年人要养成良好的睡眠卫生习惯，包括要有规律的作息、舒适的睡眠环境、养成运动习惯、卧室减少噪音光线、减少刺激性物质，如：烟、酒、咖啡等使用，以及减少白天躺床、睡前从事较放松的活动等。临睡前不要喝浓茶、咖啡，可喝热牛奶，热水泡脚，注意正确的睡姿，睡前保持情绪稳定，从休息的休息环境到日常注意来保证老年人拥有睡眠充足。

　　老年人在饮食上不挑食，什么都吃，一年四季水果不断，实际上就是一种很好的食疗补身。现代医学证实，老年人适当吃些鸡蛋，可增强记忆，防止老年痴呆症的发生;适当吃些苹果可治老人厌食症，因为厌食与缺锌有关，如果饭后吃一个苹果，可调节体内含锌量，使食欲改善。但也要适当控制总摄入量，保持适宜体重，吃清洁卫生、新鲜、不变质的食物，注意营养调配，切忌大吃大喝。

　　人进入老年期后,对周围人不信任感和自尊心增强,常计较别人的言谈举止常为之而猜疑重重。并且由于判断力和理解力减退,常使这些想法变得更为顽固,甚至发展成为妄想。每当目睹年轻人活泼好动等性格时,常因之而嫉妒和自责半岛体育。多与老人沟通半岛体育、交流,为他们发现自己的兴趣爱好,适当参加活动，拓宽生活层面，乐观地生活。