半岛体育都说“养儿防老。”一些思维传统的老年人，他们的养老意识仍然还停留在“养儿防老”的层面，他们认为只要儿女们足够孝顺，自己就一定能够在儿女们的精心照顾下安度晚年。

　　然而，有着此类想法的老年人半岛体育，最后的结果大概率会是失望。事实上，老年人晚年生活的幸福与否，虽然和儿女们的孝顺程度息息相关，但是，老年人如果没有做好以下三个方面的准备，仍然很难获得舒适安宁的老年生活，既现实且残酷。

　　老年人如果没钱，即使他们的儿女再孝顺，老人晚年的生活质量仍然堪忧。一个人到了老年，如果他的退休金不高，并且还没有多少积蓄，这样的老年人，他们的生活中一旦遇到变故，就会迅速让自己陷于被动的局面，完全没有解决问题的能力。

　　没钱的老年人，他们既看不起病，也雇不起保姆，他们任何事情都需要依赖儿女去帮忙解决，无形中给儿女们增添了不少的负担。儿女们也有生活的压力，有自己的使命需要完成。没有一定经济实力的儿女，如果加上父母的重压，就会让他们不堪重负，直至精神崩溃。

　　老年人随着年龄的增长，身体的疾病也随之而逐年递增，患上重疾的概率大大增加。在这样的情形之下，老年人如果没有足够多的资金储备，就会让自己陷于无钱治病的尴尬境地，不得不忍受着病痛的折磨。

　　即使老年人的儿女们足够孝顺，但是，如果老人的儿女不优秀，没有强大的经济实力做支撑，他们即使想给老人治病，也依然是有心无力。他们只能在自己的经济范围之内，给老人做一些姑息性的治疗，根本达不到理想的治疗效果。

　　一旦老人失去了生活自理能力，那么就只能花钱购买养老服务。有钱的老年人，他们可以任意地选择适合自己的养老服务，给自己提供舒适的晚年生活。

　　没钱的老年人，他们只能依靠儿女，即使老人对于儿女们提供的生活方式并不喜欢，他们也只能默默忍受，因为除此之外，他们并没有过多的选择。

　　“久病床前无孝子”这句话并不是空穴来风，老人缠绵病榻几十年，如果单纯指望儿女们的照顾，大概率会毁了两代人的生活。家里有一位失能老人，意味着整个家庭的“兵荒马乱。”

　　照顾失能老人不是一件容易的事情，非常容易让人心力交瘁，这件事谁经历过谁知道。那些儿女众多的家庭还好，因为儿女们可以轮番上阵，换班照顾老人，能够有喘气的时间。

　　如果是独生子女家庭，只有一个孩子照顾失能老人，他每天都围绕着失能老人过日子，一天二十四小时待在家里方寸之地待命，见不到新鲜的空气和阳光，没有时间交友和社交，这样枯燥乏味的生活只会令人崩溃，导致情绪的不稳定，两代人产生矛盾，甚至反目成仇的情形都很有可能发生。

　　老年人最大的财富，就是拥有一个健康的身体。老年人如果失去了健康的身体，即使拥有再多的财富，也没有精力去享受美好的生活。

　　老年人一旦失去了健康的身体，就只能天天躺在病床上，局限于狭小的空间中，靠着回忆打发时间。这样的老年人，再也享受不到生活的乐趣，连出门看看街景都是奢望，更别提旅游、钓鱼、跳广场舞等有益身心的活动了。

　　俗话说：“家有一老，如有一宝。”老年人由于人生经验丰富，所以对于世事理解得相当透彻，他们对于复杂的事物有着独到的见解，年轻人在遇到重大抉择的时候，如果能够多听听老年人的意见，往往能够少走弯路。

　　但是，“家有一老，如有一宝”是建立在老年人身体健康的前提之上，如果老人失去了健康的身体，不仅自己的日子过得毫无质量，还会拖累儿女们，拉低儿女们的生活质量，让儿女们的日子过得苦不堪言。

　　老年人如果失去了健康的身体，就不得不依靠儿女们的照顾活着，当老年人看着儿女们为自己出钱出力，耗费了巨大的人力和物力时，远比自己出钱出力还要心酸难过。

　　对儿女们无私的爱，是每一位父母的本能，如果老年人因为失去了健康的身体而拖累儿女，不仅是老人不愿意看到的结局，他们还往往会因为心疼儿女们的不容易而产生自责的心理，从而导致抑郁症的发生，形成了恶性循环。

　　所以，作为老年人，我们一定要保养好自己的身体，要养成良好的作息习惯，要早睡早起，从而增加身体的抵抗力，方能抵御疾病的侵袭。老年人要清淡饮食，每餐要摄入丰富的营养成分，方能将身体长期维持在健康的状态。

　　老年人可以没有很多的钱，但一定要拥有健康的身体。很多老年人喜欢从牙缝里省钱，结果却因为缺乏必须的营养成分而导致疾病缠身，不得不斥巨资治病，反而得不偿失。懂得量体裁衣，花不多的钱，享受更好生活的老年人，才是最智慧的老年人。

　　无论是什么样的年龄，豁达开朗的心态，都是远离疾病的良方。不良的情绪是产生疾病的根源，是身体健康的第一杀手。那些每天都活得无忧无虑，笑口常开的老年人，他们患上重疾的概率，远比那些整天愁眉苦脸，郁郁寡欢的老年人要低。

　　人到晚年，老年人随着身体机能的下降，生活圈子的逐渐缩小，能够享受到的生活乐趣也就越来越少，即使是这样，我们仍然不能放弃自己，以悲观的态度面对生活。

　　作为老年人，我们要有意识地培养良好的心态，要坦然面对年老时的种种不便，要认识到生老病死是我们每个人都必须经历的过程，并且以良好的心态去坦然面对。

　　虽然老年生活远远比不上年轻时那样的丰富多彩，但我们仍然要保持情绪的乐观，尽量给自己的生活增添一些快乐的因素，通过参加一些力所能及的活动，让生活更加充实和有意义。

　　老年人最忌讳的事情就是放弃自己，老人如果整天无所事事地躺在床上，或者有事无事地坐在一隅发呆。这样的老年人，极易患上老年痴呆症。一旦老人患上了老年痴呆症，不仅自己痛苦，还会拖累家人，让所有人都徒增烦恼。

　　一个人的情绪，与免疫功能有着直接的联系，所以，让自己长期维持一个良好的心情，是老年人必须做到的事情。睿智的老年人对生活从不吹毛求疵，他们懂得知足与感恩，不会过多地责怪自己，苛责家人，容易满足的老年人更容易获得快乐，更容易拥有幸福的晚年生活。

　　不良的心态不利于长寿，老年人由于多病，与外界接触的机会逐渐减少，他们长期身处家庭这个的封闭状态，很容易导致孤独和寂寞的情绪滋生，引起心态的崩塌。

　　老年人一旦感觉自己的心态不佳，一定要及时地予以调节和干预，要改善自己的不良情绪，快乐的生活。如果老人的不良心态持续的时间过久，并且自我调节的收效不明显，一定要及时去医院进行心理咨询，在有必要的时候运用一些药物辅助，达到良好的治疗效果。

　　老年人如果想让自己拥有一个安宁幸福的晚年，一定要提前预备好足够抵御风险的积蓄，老年人只有懂得未雨绸缪，方能为晚年的幸福添砖加瓦，给自己创造一个无忧无虑的晚年生活。

　　老年人一定要保养好自己的身体，因为健康的身体才是世界上最珍贵的东西。老年人如果失去了健康的身体，晚年的幸福就会成为空谈。作为老年人，我们一定要早睡早起，规范饮食，要科学养生，适度运动，方能将身体维持在健康的状态。

　　老年人如果想要拥有一个好的身体，必须有一个良好的心态。老年人要学得开朗豁达一点，要懂得对自己宽容，不要对自己提出过高的要求。

　　我们辛辛苦苦了大半辈子，到了老年就一定要对自己好一点，不要再为儿女们做孺子牛。我们要在余生为数不多的日子里，充分享受夕阳红的美好，不给自己的人生留下缺憾。