半岛体育今年42岁的张先生是一名项目经理，平时工作非常忙碌，熬夜加班更是家常便饭。

　　一周前半岛体育，张先生的妻子因为丈母娘生病住院，就带着小孩会娘家照顾母亲几天。张先生这几天下班回家后，吃喝基本都是靠外卖，晚饭过后的张先生，经常都是案头一杯酒，手里一支烟。

　　这天凌晨，完成工作的张先生感觉上腹有点疼，他以为是没吃饱胃疼，于是点了一份宵夜，准备吃完就睡觉，谁知张先生刚给外卖小哥开门的一瞬间，就突发晕厥意识不醒。

　　好心的小哥赶紧拨打了急救电话，将张先生送进医院，经检查，张先生得的是急性心肌梗死，还好及时送院，否则后果不堪设想。

　　根据国家卫健委公布的数据显示，心肌梗死等心血管疾病占我国疾病死亡率首位。我国每年新增突发急性心肌梗死100多万例，每3名心梗患者就有1人死亡，致死率超过30%。

　　心梗是由于冠状动脉堵塞，引发心肌供血不足，导致其出现缺血性坏死的心血管疾病，是心力衰竭的主要诱因之一。

　　JACC子刊发表的一项研究对英国生物样本库内的数据进行了11.9年的随访，结果发现：身体疼痛的部位与心梗的发生有关联，疼痛部位越多罹患心梗和中风的风险也越高。

　　①身体疼痛的部位每增加一个，罹患心梗的风险会增加12%、中风风险增加6%；

　　好多人感到疼痛时，觉得忍一忍就会过去。北京大学人民医院心内科副主任刘健表示：当身体出现疼痛时，不要盲目忍痛不治，也不要随意服用止痛药，否则很容易掩盖原发病，最好及时去医院相关科室进行针对性的诊治。

　　很多心血管疾病的发生，都与日常生活方式息息相关，4件伤害心血管的事情，尽量少做，

　　烟草内含有多种有害物质，尼古丁和一氧化碳进入体内后会增加血液粘稠度，长期吸烟容易诱发心梗半岛体育。

　　睡前喝酒，酒精进入体内后，不仅对血管带来极大的不良刺激，还会让交感神经兴奋、血压升高，大大增加心梗发生的风险。

　　睡眠不足的情况下，身体会释放大量肾上腺素，诱发血压上升，这样一来会给血管带来较大伤害，极易诱发心肌缺血、心梗等发生。

　　晚餐摄入大量高脂肪、高热量的食物后，容易导致血脂水平和血液粘稠度上升。对于本身就容易有管腔狭窄的中老年人而言，很容易导致血管堵塞，诱发急性心梗发生。

　　人处于生气、愤怒等不良情绪下，体内的白细胞会迁移到皮肤、心脏等组织内，一旦迁移到动脉内，会促进动脉内斑块脱落诱发心梗。尤其是动脉斑块的患者，情绪稳定很重要。

　　当身体出现一些异常的疼痛感时，要注意及时引起警惕，这很可能是心梗发出的信号。

　　胸痛有束缚感：心梗在发作前，多会在休息、安静状态下出现胸痛、大汗表现，胸痛为绞痛、紧缩感，感觉胸口放了块大石头一般。该症状多会超过15分钟，甚至一个小时后也无法缓解，服用、速效救心丸也无法缓解症状。

　　嗓子疼：临床上有不少患者在发作前会有嗓子疼的表现，但是该症状很容易被误认为是上呼吸道感染引起。与上呼吸道感染诱发的嗓子疼不同，心梗诱发的疼痛多为突发性的，且有紧缩感和烧灼感，发病时多会伴有出汗、恶心、呕吐以及心悸等症状。而上呼吸道感染引起的嗓子疼，多会伴有咳嗽、发热等症状，服用感冒药、消炎药即可缓解。

　　上腹疼：上腹部疼痛也是急性心梗较为典型的症状之一，在出现上腹部疼痛的同时还会有呕吐、恶心症状，但该症状很容易被误认为是胃痛。对于突发的上腹部疼痛症状，一定不要武断认为是胃痛引起，要及时去医院排查是否与心肌缺血相关。

　　左肩后背疼：左肩后出现疼痛感是心梗患者身上很常见的表现，因为这个位置正对心脏，但心脏出现疼痛时，疼痛很可能会放射至后背，具体表现为明显的压痛半岛体育、紧缩感。部分患者的疼痛感会持续放射至整个手臂，诱发左臂出现麻木、无力的症状。

　　不要盲目认为心梗是“老年病”，近年来该病在年轻人身上越来越高发，想要预防心梗发生，保持良好的生活习惯、定期体检以及多观察身体表现都很重要。

　　[1] 《全身多部位疼痛，增加心梗风险！JACC子刊研究》. 中国循环杂志 2023-05-07

　　[2] 《生气诱发心梗就三步！这6个心梗危险高发时刻，千万要避免！》.健康时报 2021-09-16

　　[3] 《心梗发作5大先兆，大多和电视剧里演的不一样！》.人卫健康 2021-12-21