半岛体育日常生活中，我们经常会提到老年人，什么样的人，是老年人呢？若是非要给老年人下个定义，可能并不那么容易。

　　根据《黄帝内经》的记载，人年二十以上为壮年，五十以上为老年，显然这一定义，已经不符合现如今的实际情况，在日常生活中有很多50岁以上的人，看起来精力充沛，走路有劲，怎么也和老年人这三个字联系不到一起。

　　在西方发达国家，习惯性将65岁作为老年期的开始，那么在我国是怎样的一个标准呢？还是原来的50岁吗？或许不是你想的那样。

　　根据有关数据统计显示，多数人在过了60岁之后，会表现出明显衰老的特征，而且在55~60岁之间，患上各种疾病的几率明显上升慢性疾病也不断增加，所以将老年人开始的标准定于60岁，再合适不过。

　　不过也存在一些特殊情况，有很多过了60岁的老人，精神状态很好，身体状况也非常不错，就连头发都没有变白，怎么能够算得上是老年人呢？

　　不过这也只是一些个例半岛体育，虽然说身体健康状况良好，但是年龄显然已经达到了老年人的标准，别不服气，有些时候该服老的时候还是要服老。

　　如果过了60岁之后，精神状态依旧不错，走路健步如飞，拥有着连很多年轻人都达不到的状态，这类人群在生理功能上，也可以将自己划分为年轻人。

　　当然在日常生活中还存在着一些这样的人群，明明自己还没有到60岁，就已经开始出现了脱发半岛体育、弯腰、驼背、皱纹丛生的现象，如果不看年龄，根据生理功能，或许也已经被划分为老年人。

　　眼睛易疲劳：眼睛经常会出现干涩的症状，尤其是到了晚上，视线还会变得模糊不清。

　　身体康复能力减弱：年纪大了，免疫功能也会老化，机体自我修复能力明显变差，即使小感冒也需要长时间才能康复。

　　睡眠时间减少：身体各器官逐渐衰老，大脑功能也在减弱，人体生物中也会发生改变，可能会出现入睡困难，夜间容易醒来，睡眠时间明显减少的现象。

　　身材变矮小：骨质流失严重，骨密度明显下降，椎间盘萎缩可能会使人出现身材变矮小，体重明显变轻。

　　走路不稳：肺活量明显下降，关节活动程度也会变低半岛体育，走路开始变缓慢，而且无意识拖着脚后跟。

　　在这里还是要提醒大家，过了50岁之后身体状况会大，不如前开始走下坡路，最好要养成定期体检的好习惯，对于身体健康问题做到早发现、早治疗，或许更有益于身体健康长寿。