半岛体育“全球来看，从2021年到2050年，65岁以上的人口将从7.6亿增加到16亿，占比从9.6%上升到16.5%，而80岁以上的人口将从1.5亿增加到4.6亿，占比从2%上升到4.7%。”

　　4月6日，北京大学健康老龄与发展研究中心主任雷晓燕在中国老年健康调查（CLHLS）第九次调查数据发布会上介绍了这样一组人口变化数据预测。

　　“中国老年健康调查”（CLHLS）由北京大学健康老龄团队牵头组织的交叉学科研究项目，项目自1998年启动，目前已持续25年，9次调查累计入户访问13.6万老年人。

　　调查范围不仅包括老人家庭结构与居住安排、婚姻状态、健康、社会经济特征、家庭住房养老、家庭金融养老储备等信息，还收集了尿液、唾液等生物样本，以研究生物标志物对健康长寿的影响。

　　据中国人口与发展研究中心副主任张许颖介绍，调查中发现，百岁老人健康长寿存在三个特征：一是心态平和，遇事想得开；二是膳食合理，多样且均衡；三是活动多样，积极参与益智类活动。调查显示，百岁老人“遇事想不开或很想不开”的比例仅有1.7%，超过90%的百岁老人遇事想得开。同时，42%的百岁老人仍每天看电视，6.7%的百岁老人看报纸，4%的百岁老人打麻将，1.3%的老人在使用智能手机。而在智能终端的使用上，半岛体育调查发现，一半以上的65岁到69岁的老人在使用智能手机。

　　此外，调查还发现，高龄老人的生活满意度很高。统计数据显示，只有2.3%的老人认为当前生活不好。近八成的老人是与家人共同居住，家庭成员其实是主要的照料者。80岁以前主要是相互照料，80岁以后配偶照料的比例大幅度下降，主要照料者是孙子孙女辈，保姆或养老机构照料比例仅为5%。

　　中国疾病预防控制中心环境所流行病学室副主任吕跃斌在发布会上介绍了中国老年健康调查第九次调查中对八个长寿地区（湖南麻阳、江苏如东、山东莱州、河南夏邑、湖北钟祥、广西永福、海南澄迈、四川都江堰）的调查情况。调查发现，血压、血脂升高并未明显增加百岁老人的风险。

　　在八个长寿地区的调研中，总共调查了3139人，百岁老人558人，99岁是668人，80岁是809人，65到79是1104人。性别上来看，百岁老人中男性只有94个人，女性是464个人，比例为5：1，即男性百岁老人的占比为20%左右，与不少人认知中的男性更长寿情况不同。

　　“高龄老人是一个非常特殊的人群，经过了很严格的自然选择淘汰的机制，他们的生物医学指标和健康规律可能都是不一样的”。吕跃斌介绍称，除性别悖论外，调查还发现了血脂悖论、肥胖悖论。即高龄老人血脂并不是越低越好，高龄老人也不是胖了不好。处在血脂边缘升高的以及体重稍胖的高龄老人死亡风险降低，认知能力下降和失能风险降低。

　　吕跃斌表示，“处于超重或者轻度肥胖的高龄老人死亡风险反而是最低的，这波人不仅仅不增加心血管死亡风险，反而会降低非心血管死亡风险。当然对于血压，我们也发现了一个比较有意思的现象，血压它的风险最低点是在129左右，如果低于107，它的非心血管死亡风险是增加的，如果高于154，他的心血管死亡风险是增加的。”

　　对于老年人是否需要补充维生素D的争议，吕跃斌表示，维生素D缺乏并不是一个自然老化的过程，维生素D的缺乏确实可以增加ADL（日常活动能力）损伤的风险，补充维生素D或许还可以降低ADL失能的风险。