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半岛体育养老穴老年养生保健的要穴


  半岛体育说起老年性疾病,最常见的无非就是那么几个了。老年性骨质疏松、腰椎间盘突出、颈椎病,常见症状就是老人家腰痛、腿痛。老年性白内障,就是老人家视力下降。老年性胃肠功能紊乱,最常见就是消化不良,大便不通,腹胀腹痛。之前有人问道,是否有 便捷及价廉的方法预防或者缓解这些老年性疾病带来的痛苦。今日就和大家介绍一个适合老年人养生保健的穴位-养老穴。

  穴位定义: 养老穴,手太阳小肠经腧穴,出自 《针灸甲乙经》,为手太阳郄穴。其养者,生养、养护也。老者,与少、小相对,为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气,出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气,与天部头之阳气性同,故名养老。《千金翼方》有言:凡诸孔穴,名不徒设,必有深意。养老穴顾名思义,毋庸置疑就是对老年性疾病有着良好的疗效的。穴位定位: 《针灸甲乙经》:养老穴在手踝骨上一空,腕后一寸陷者中.。《铜人》也记载:养老穴在手踝骨上一空,在腕后一寸陷中半岛体育。针入三分,可灸七壮。《针灸学》也指出,养老穴在尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中,在尺骨背面,尺骨茎突上方,尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间;此处布有前臂骨间背侧动、静脉的末支,腕静脉网;有前臂背侧皮神经和尺神经。穴位功效:老年人常受颈肩腰腿痛的困扰。这通常可以归结于局部气血不通而至,不通则痛。养老穴为手太阳经郄穴,阳经郄穴多是用来治疗痛证急证的,加之小肠经起于小指外侧,沿上臂外侧后缘上行,出于肩关节,交于大椎,向下入缺盆部。考虑经之所过,治之所及,所以小肠经腧穴可疏通腰背部经气,气行则血行,气血运行则淤疼痛祛。所以养老穴具有治疗腰痛、肩关节等老年性疾病的功效。《类经图翼》记载:张仲文传灸治仙法,疗腰重痛,不可转侧,起坐艰难,及筋挛脚痹,不可屈伸,养老穴也。《针灸甲乙经》也记载:肩痛欲折,养老主之。

  《铜人》记载:养老治目视不明。中医认为老年性视力下降主要原因是气血无法充分濡养眼睛所致。肝开窍于目,肝又藏血,气血充足,则能濡养于目。如果气血不足,则目失所养,而眼花视力下降。养老穴为小肠经腧穴,小肠最重要的作用就是泌别清浊,通俗而言就是促进水谷精微的吸收和糟粕的排泄。常按压养老穴,可以促进人体气血的生产,使目有所养,可以预防老年性视力下降的发生。老年性胃肠功能紊乱同样是困扰老年人常见疾病之一。常见的就是腹胀、纳差、大便不利等。养老穴作为手太阳小肠经腧穴,时常按摩此穴可促进小肠的泌别清浊的功能,有利于改善胃肠道功能,从而缓解或者避免老年性胃肠道功能紊乱。