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神奇养老穴中老年人必备穴中医江湖人称老年人养身保健半岛体育的要穴


  半岛体育前段时间和大家聊过养老穴,一个中医江湖中用于中老年人养生保健的重要穴位,之前提过它是一个防治老眼昏花的穴位,但它的神奇可不止如此。今天我想再和大家聊聊养老穴,尽量用简单易懂的语言剖析它的神奇,让大家明白养老穴在中老年养生保健中的重要性。

  养老穴相信大家很熟悉了,我就没必要不作过多的介绍,如果还有不明白的可以翻阅之前的文章。大家需要知道的是养老穴为手太阳小肠经的俞穴之一半岛体育,它就位于我们人体的手臂部位即可。具体的位置就按教材《针灸学》的记载定位。《针灸学》记载:“养老穴位于前臂后区,腕背横纹上1寸,尺骨头桡侧凹陷中。”

  其实养老穴的名字就已经寓意了它的神奇,这也是中医穴位之中独一无二的以作用命名的穴位。养老穴的养就是保养的意思,老指老人,因为本穴有益于老年人的保养养护,所以而得名。由此可见本穴在老年人的养护中是处于无可替代的位置的。

  我们应当思考一下老年人最常出现的疾病是什么?看东西看不清,这确实是常见病。腰痛腿抽筋,这也是很常见的疾病。肩关节疼痛动不了,这同样是非常常见的。而养老穴就像是一个专门为老年人定制的穴位一样,对以上疾病均有不错的疗效。养老穴治疗老年人目视不明就不用多说了,感兴趣的可以翻阅之前的文章。腰腿痛这个老年人的常见疾病,养老穴同样有着不俗的治疗效果。古籍《类经图翼》就有记载:“张仲文传灸治仙法,养老穴可疗腰重痛,不可转侧,起坐艰难,及筋挛,脚痹不可屈伸。”由此可见,养老穴治疗腰腿痛的效果同样上佳。还有肩周炎也是老年人常见病,但养老穴同样可以治。古籍《针灸甲乙经》就有记载:“肩痛欲折,臑如拔,手不能自上下,养老主之。”《铜人经》同样记载:“养老穴治肩欲折,臂如拔,手臂痛不能自上下,目视不明。”由此可见,养老穴对于上臂不能自主上下,疼痛的肩周炎同样具有良好的治疗效果。综上所述,养老穴对于老年人常见的疾病确实是有着独一无二的治疗效果。

  那么,怎样才是养老穴的正确使用方式呢?其实对于众多的中老年人而言,针刺、艾灸等方法都不是最合适最方便的治疗方法。大家掌握好按摩推拿法便能起到良好的治疗效果。一般是先确定好穴位的位置后,然后用食指指尖垂直下压养老穴1-2分钟,然后再沿顺时针方向按揉穴位3-5分钟。这样对于老年人的目视不明、腰背部疼痛、肩关节疼痛等疾病均有不错的治疗效果。