半岛体育首先小编先给在座的各位打一剂预防针，有一个不好的消息要告诉大家：即将退休的以及已经退休的朋友要注意了，从2023年开始，这些人员都要面临一个残酷的现实。那么我们该如何的去解决呢?专家给出了以下五条忠告，可以说是千金难买，非常的受用！

　　现在随着经济社会的不断发展进步，我国人民的物质生活水平越来越好，辛苦工作一辈子的四零五零后，在退休后，拿着退休金，安度晚年，这部分人只求身体健康就好，所以说啊对晚年幸福生活尤为重视的朋友啊，一定得耐心的阅读完这篇文章。

　　就言归正传，从一九六二年开始，我国一共出生了4亿人，而这4亿人将会在明年开始陆陆续续的退休。这是个较为庞大的数字随之而来的就是人口老龄化的问题，随着我国人口逐年攀增，我们不得不提前迎来老龄化社会。专家表示虽然现在大部分中国人都能吃穿不愁，基本实现了小康，但是晚年的幸福生活指数还是个未知数。

　　除此之外，还有一个问题就是，中国的传统是养儿防老，每个家庭至少得有一个儿子，这样才能保证晚年有人能依靠，这也就直接导致了重男轻女的落后思想的产生。说实话，目前上这个传统的美德已经基本上不可靠了，因为现在年轻人的生活压力越来越大，他们都属于是泥菩萨过河，自身难保了。

　　什么诸如房贷、车贷、抚养子女等，再加上时不时的吃药、住院，这些生活成本都是非常大的。相当多的年轻人已经是房奴车奴的代表，所以现在老年人指望他们来养老确实是非常困难的，他们不给老年人增加负担已经是万幸了！

　　如何养老，那么大家一定要记住下面这五条忠告，特别是最后一条非常的有用，大家一定要认真的看完。

　　有一句俗语叫做：金窝银窝，不如自己的狗窝。有房才有家，儿女们的房子再好，终归不是自己的。因为现在很多老年人喜欢去和儿女一起居住，但是说白了偶尔的住上几天还挺新鲜的，但是长期住下去对于双方来说都是不好的。因为两代人的生活习惯和脾气以及观念都不太一样，难免会发生一些磕磕碰碰，只有自己的房子住着才舒心自在！

　　大家在年轻的时候一定的给自己存上一部分固定的钱用来养老。因为未来几十年的事情没有人能够预测的准确，万一儿女不孝顺，万一老了之后，各种各样的疾病找上门等等突发情况。这些都是需要花钱的地方，到时候如果没有钱，捉襟见肘，又不好意思向子女要钱，那就真的糟糕了！

　　就是我们一定要珍惜自己的另一半，因为到晚年以后有老伴和没老伴的生活是天壤之别，因为你的另一半是最了解你、最熟悉你的。所以我们每个人要爱护和珍惜自己的伴侣，不仅要爱惜自己，更要会疼爱你的另一半。

　　随着儿女一天一天的长大，他们都有了自己的圈子，如果我们中老年人没有朋友，更没有说知心话的人。所以平时一定要多出去交一几个知心的好朋友，多聊聊天喝喝茶，互相有个照应。

　　那么就是人过了40岁以后，一定要把重视自己的身体健康起来。要想拥有健康的身体，前提是吃好睡好，时不时地去锻炼半岛体育，还要合理健康的饮食，少吃吃油炸的、腌制的、烧烤的食物，多吃水果蔬菜。如果在座的各位能做到以上这几点半岛体育，健康长寿不用愁。

　　大家或许有什么不同的意见吗?可以在评论区里留言讨论，小编也希望大家能够把这个视频收藏转发给身边更多的朋友，让更多的人重视起来，我们下期再见。