半岛体育依据联合国新标准，一个地区65岁以上的老人占总人口7%，即该地区视为进入老龄化社会，我国自1981年至1999年总共用了18年就进入了老龄化社会，现如今人口老龄化已经成为中国社会的常态。根据国家统计局公布的数据，2019年末，我国60岁及以上老年人口的数量达到2.54亿人，占总人口的18.1%，世界卫生组织预测，到2050年中国或有35%的人口超过60岁，成为世界上老龄化最严重的国家之一，联合国2019年发表《世界人口展望》，其中有数据预测到2050年我国60岁及以上老年人口的数量将达到4.85亿[1]。无疑，庞大的老年人群体显示了我国医疗水平、养生护理、经济发展等多方面的提高，但同时带来的还有许多社会问题亟待解决，例如劳动力下降、未富先老。

　　改革开放之际，中国建设发展的重要原因之一就是人口红利，当今社会，在老龄化社会的背景之下，如何化机遇为挑战，如何才能发掘未来的新发展空间，如何再次把握这次新的“人口红利”？这是对当代中国的又一个新的考验。2009年10月份，时值中国传统节日重阳节来临之际，国家应对人口老龄化战略部署会议在北京召开，国家应对人口老龄化战略正式启动，面对老龄化社会，我们选择走一条符合中国国情老年社会之路。

　　党的十九大报告中明确“积极应对人口老龄化,构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境,推进医养结合,加快老龄事业和产业发展”要求,化“机遇”为“挑战”，以开放的心态应对老龄化社会，体贴照顾失能老年人口，以合理的政策促进未来养老事业的发展。

　　2019年《政府工作报告》提出，让老年人拥有幸福的晚年，后来人就有可期的未来。同年3月，人社部、财政部联合下发通知，2019年继续统一调整企业和机关事业单位退休人员基本养老金，总体上调5%左右。此次调整是国家自2005年以来连续第15年调整企业退休人员基本养老金，有1.18亿名退休人员受益。2019年，作为民生补短板的重要一环，更多支持养老产业发展的“硬举措”落地。3 月29 日，国务院办公厅下发《关于推进养老服务发展的意见》（〔2019〕5号），指出，党中央、国务院高度重视养老服务。按照2019年政府工作报告对养老服务工作的部署，为打通“堵点”，消除“痛点”，破除发展障碍，健全市场机制，持续完善居家为基础、社区为依托、机构为补充、医养相结合的养老服务体系，确保到2022年在保障人人享有基本养老服务的基础上，有效满足老年人多样化、多层次养老服务需求，老年人及其子女获得感、幸福感、安全感显著提高[2]。

　　参考资料不难发现国家政府因时制宜，出台养老方针。其一，保证老年退休金。老年退休金对于亿万职工而言，是老年人退休生活的总要保障，保证退休金按时发放并改善并且完善养老保险制度，保证老年人“老有所养”，“老有所得”半岛体育。其二，补足养老设施短板。为老年人生活娱乐改善设备，健全养老机构，提高老年人医疗服务体系，满足其多元化、多层次的养老需求，使得老年人的幸福感、安全感有所提高的同时，打造新业态，新的发展方向。其三，规范养老机构。全面实行基层社会救助和养老服务领域政务公开标准化、规范化，完善居家为基础、社区为依托、机构为补充、医养相结合的养老服务体系，更好满足老年人健康养老服务需求，关注失能老年人。其四，提倡新型养老。推进“互联网+养老” 建设，开放智慧养老院，推广信息化、智能化等技术手段为每位老人得到医疗照顾提供保障。

　　新时代新思想，基立于当代青年的所见所闻，我认为现在的老年人应该这样养老：

　　一，放平心态。当我们步入老年阶段，身体各方面都会呈现些许退化，不仅仅是身体变得佝偻，脸上爬满皱纹，头发变得花白等仪容方面，可能还表现在我们思考速度的减慢，味觉视觉的退化，行动迟缓诸如此类。老年阶段是每个人都要面对的，这并不可怕，关键是我们应该以什么样的心态去面对，心宽天地宽，心态放平，以一种积极豁达的心态去面对这个社会。

　　二，自我独立。一部分老年人自我居家养老，还有一部人选择和儿女共同居住生活，另外一部分选择养老院居住。做事情不要完全依赖于身边儿女或者是其他人，不给他人添负担、施压力，在自己能力范围内做自己力所能及的事情，不倚老卖老。同时，不要惧怕他人的评论，做自己喜欢的事情，按照自己的意愿行动。

　　三，享受时光。人到老年，所剩时日不多。前半生勤勤恳恳照顾父母，抚育儿女，步入人生最后的阶段要放松自我，不给自己找压力，顺其自然，随遇而安。和老友一起喝茶聊天，和老伴一起外出旅游，或者是陪在孙辈的身旁，享受三代同堂的快乐，最重要的是精力得闲，积极面对生活，不懒散懈怠，不消沉低迷。

　　四，积极锻炼。人们常说：“生命不止，运动不止。”，年轻时积极锻炼是为了老了的时候还有一个好身体，老年的时候积极锻炼就是为了保持这份好身体，拥有充沛的精力去享受这每一天。运动可以使人保持一份思维的活跃，老年的生活不要只停留在接孩子放学、躺在床上睡觉，积极运动，保证生理的健康。

　　五，关爱儿女。我一直以为儿女是父母永远的牵挂，当我们年老的时候，身体精力大不如从前，更多的时刻是需要儿女去照顾起居，但不能过度依赖儿女，养儿并不是为了防老。到了老年失去独立生活的能力之后，也要考虑儿女的生活，不给他们施加压力。

　　应对老龄化社会不仅仅需要国家出力出计，老人作为每个家庭中的一份子，每个社会公民都应积极应对老龄化社会，以己之小力融国之大力。俗话说“家有一老，如获一宝。”我们每个人都要面对衰老，像我们所希望别人怎样对待老时的自己那样，贴心的对待身边的老人，同时老人也应有正确的价值取向，正视年华的流逝，不给身边人添压。