半岛体育近日，曲堤街道在敬老院开展“幸福晚年健康养生”为主题的宣讲活动半岛体育，传递健康科学的生活理念。
宣讲课堂上，老师结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动形象地为大家讲解养生保健概念、四时养生、四季养生等方面的知识，并进行现场问答互动，给老人们解答实际生活中所遇到的一些养生误区，培养大家“预防为主、治疗为辅”的积极健康养生理念。同时现场教学保健养生操，锻炼手臂、肩颈、腰胯及关节、韧带等全身各部分肌肉，提高肌肉力量，减慢骨质疏松速度，伴随音乐愉悦身心，提升老年人精神状态。
此次健康养生宣讲活动，内容丰富、妙趣横生，普及了养生保健知识，增强了老年群体对养生的认识，树立了科学养生的理念。曲堤街道将以此次活动为契机，继续开展更多的为群众送健康活动，进一步提高辖区群众生活幸福感、满足感。（通讯员 刘静宇）