半岛体育阳谷穴在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。现代常用于治疗尺神经痛、腮腺炎、齿龈炎、精神病、癫痫等。配曲池、外关主治腕痛：配百会、涌泉主治癫痫。
腕背横纹尺侧端，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。共2穴(按身体对称轴对称，左右各l穴)。第2步：在手背腕部小指侧（尺侧），可摸到两块骨头（尺骨茎突和三角骨），在两骨的结合部可触及一凹陷，即为本穴。
①颈颔肿、臂外侧痛、腕痛等痛证；②头痛、目眩、齿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证；③热病；④癫狂痫。①颈颔肿、臂外侧痛、腕痛等痛证：②头痛、目眩、齿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证：③热病：④癫狂痫。 现代常用于治疗尺神经痛、腮腺炎、齿龈炎、精神病、癫痫等。配曲池、外关主治腕痛：配百会、涌泉主治癫痫。缓解治疗头痛目眩、目赤肿痛、耳鸣耳聋、齿痛颌肿、腕关节疾患、癫痫、癫狂等。另外还有助于抗衰、延年、降血压。阳谷穴属于五腧穴中的经穴，具有明目安神、通经活络的作用，尤其是血压高的朋友，不妨每天多揉一揉。
现代常用于治疗尺神经痛、腮腺炎、齿龈炎、精神病、癫痫等。配曲池、外关主治腕痛；配百会、涌泉主治癫痫。
1、按摩，用拇指点按阳谷穴半分钟，随即顺时针方向按揉约1分钟，然后逆时针方向按揉约1分钟。2、针刺，常规消毒后半岛体育，取毫针直刺该穴0.30.5寸深，至感到局部有酸胀感，可扩散至整个腕关节。1、用大拇指指尖掐按阳谷穴2~3分钟，每天坚持，能够明目安神、治疗手腕痛；用艾条温和灸5~20分钟，每日一次，可以治牙痛、肩痛；用角刮法从上向下刮拭阳谷穴3~5分钟，隔天一次，可以治热病无汗、疥疮、神疲力乏等。2、阳谷穴就是阳气的生发之谷的意思。可为身体的各个部分输入阳气，其治疗范围很广，对口腔疾病如口腔溃疡尤其有用。该穴主要针对的疾病：口腔溃疡；适宜人群：心火上炎型；操作方法：用大拇指以适宜力度轻轻拨动阳谷穴，每次3分钟，每天三四次，轻轻松松就可让你的口腔溃疡渐渐消失。3、阳谷穴配曲池、外关主治腕痛、上肢痿痹；配百会、涌泉、间使主治癫痫；阳谷穴配阳池穴，能预防及改善腕部疼痛；阳谷穴配听宫穴、下关穴、太冲穴，治耳聋；阳谷穴配中冲穴、角孙穴，治口腔炎。
背俞穴是脏腑之气输注之处，是阴病行阳的重要场所。用阳气灸阳位，可治疗五脏六腑虚损。...
弯腰或是坐着让双腿下垂，用双手同时轻轻拍打双腿，由上至下反复拍打数遍，再用双手握拳置于双大腿和腿肚处，旋转揉动数十次。 ...
涌泉穴是肾经的第一个穴位，也就是肾经的井穴，而井穴就是源头的意思，肾经之气犹如源泉之水，涌出灌溉周身四肢各处，固本扶正、强身健体！ ...
中医治病，不单纯是因病取穴，主要是辩证取穴，你的身体会给出最真实的答案，这个需要自己来琢磨和体会。...