半岛体育今天给大家介绍一个专属于我们老年人的“长寿”大穴——养老穴。“养”，是指生养、养护的意思；“老”，也就是年长的意思，长者为尊也。从字面上的意思我们就可以领会到“养老穴”对于老年人当中比较常见的各种疾病都是非常有帮助的。
养老穴是人体手太阳小肠经上的重要经穴半岛体育，是小肠经之郄穴。“郄”有空隙的意思，身体当中的十二经各有一个郄穴，“郄穴”是各个经脉经气深聚的之处。养老穴就是小肠经经气汇集之地，所以经常刺激按摩养老穴，可以调理小肠经经络循行部位及所属小肠对应的各种病症。
小肠经循行路线首先经过的是人体外眼角和内眼角，所以老年人上了年纪经后老花眼，看不清东西、眼睛昏黄等眼睛的病症，都可以寻求养老穴的帮助。除此之外，小肠经经脉分布于手小指的尺侧、上肢外侧的后缘、肩背后以及肩胛部位、面颊、颈部、耳中。所以，养老穴对于肩背肘臂痛、急性腰痛、颈椎病、肘、臂、颈、肩、背酸麻疼痛等，都有着不错的调理之功。
养老穴又属于小肠经，所以刺激它可以调理小肠正常地泌别清浊，老年人常见的肠胃方面的病症就会大大地缓解。还有一些老年人，起床或翻身起坐都比较费力，这种情况按一按养老穴也管用。